اعتبارات تعرف على الطب الصيني

اعتبارات تعرف على الطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أشكال مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مؤهلة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو صغير رجوع. هنا الأكثر فعالية مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على إجمالي النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف فريدة مناطق يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف خاص مؤلم علامات وأعراض أو خفض توتر و قلق. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك ألم مساعدة، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي حسنًا-البقاء مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تقليل عذاب من عرق النسا. دراسة إجراء . |As الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير من مشابه نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر وسوف غالبًا يكون محرج أو محزن. |أخرى أنواع تحتوي على رياضات تدليك، طبي تدليك لأداء فريد خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الأنماط، رغم يستطيعون تضمين أشخاص آخرون الذين التوافق مع الظروف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد أصدقاء قد تجربة ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن نطلب أن فقط هؤلاء يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية التحقيق وعالية الجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 دراسات علمية على النقيض التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة منخفض-رجوع انزعاج ولكن الطاقة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. مثل، في 2017 عشوائية مُدار علمي مراجعة، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما من الممكن أن تفعل ذلك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن باستخدام ورقة متى. |لأولئك الذين كنت مشكوك فيه بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك سوف يكون مناسبًا لك، ركز على المخاوف مع الصحة رعاية مقدم الخدمة، الذي قد بالإضافة إلى ذلك إعطاءك الخيار لمساعدتك اتخاذ قرار بشأن سلمي وضع تمامًا خارج وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص المراجعات النتائج التجارب العلمية على الصحة العامة العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث إلى المفتاح علاج طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو حتى أ محترف الأمر هو لذلك مرض في سؤال. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا بديل هل ينبغي أن يكون لديك كتلة عضلية مضاعفات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك موجه إلى الاسترخاء ومعيار بشكل صحيح-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي كانت خاصة مُنشأة من أجل تتعامل مع و زيادة خاص العافية مشاكل أو تحديات. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك أنت مع شريك، صديق مقرب، أو أحد أفراد العائلة في مشابه مكان. إنه يجلب جميع فوائد يومي فضلاً عن الاحتمالية الاستمتاع والهدوء لقاء الذي لديه زوج. |الغرض من هذا النوع هو توفير ألم إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مشابهة وجع وإصابة. |كامل-الجسم بأكمله تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. من المحتمل أن تفعل ذلك تطلب هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل قليل أشهر، أو منتظم في ذلك سيساعدك التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |بعض الموصوف السيناريوهات قد المرتبطة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تحسين احتمال ضرر، على سبيل المثال المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك نقل من الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي مزايا هذا التدليك الموضة يدمج:|طوال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الوجه أو على على وجه التحديد مطور طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير مناقشة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي مباشرة قبل بدء جلستك، مساعدتك الاتصال توقعاتك واستفسار أي قابلة للتطبيق أفكار.

{معتمدًا على المشكلة، يمكنك عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات الانتباه إلى الإجمالي الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر الهدف أكثر خاصة على الأنسجة المصابة المريحة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عدة الطرق حسب الحاجة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف الإجهاد وشجع السلام. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد نظر إلى معين مؤلم، جامد "صعوبات أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يوظف تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين اختيار الشعور هدوء وتخفيف إجهاد، وانزعاج، وجمود. إنه تدليك ياباني طوال محفز نقطة جلسة تدليك، معالج مدرب بشكل مناسب يطبق التوتر مباشرة إلى المعترف به الحث التفاصيل للمساعدة إطلاق الصلابة و التخلص من ألم. إن القوة يمكن أن يختلف في العمق، و المعالج ربما يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من التطبيقات للاستهداف الخاص الأماكن بشكل صحيح. استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-امتحان المقدم 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك القليل التهديدات قد تتقطع إذا حصلت على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو تملك سجل من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة العامة الأمراض. العام الأشياء الرائعة حول التدليك قد تتضمن:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية أي تحويل طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على خاص الاختيار ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-الجسم يركز على تقليل صلابة، تصاعد الدورة الدموية، والاسترخاء المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مبطن بواسطة بوالص التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة العناية الرفاهية المرض أو تحسين العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |في حالة حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث للبدء بـ الثلث أو عندما يكون لديك مرتفع ضغط الدم، مرتفع-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات طبية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد 천안출장마사지 شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن يؤدي إلى ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى شركة إجهاد على متنوع ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن استرخاء أو استعد طبيعي القوة النطاقات . إنه أيضًا عظيم 천안출장마사지 خيار لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من